Restorative Yoga geeft aan dat het yoga is om te herstellen; tot rust te komen. De intentie is om tijdens passieve houdingen het jezelf zó fijn en gemakkelijk te maken, dat je je lichaam en geest de tijd en ruimte geeft om volledig tot rust te komen.
Als je je veilig voelt, ben je geneigd je over te geven. En dát is nu juist waar je lichaam zijn oude spanning en beperkingen kan laten gaan.
Hier wordt een heerlijke, veilige ruimte gecreëerd voor jou, om echt tot die diepe ontspanning te komen. Zodat er helderheid, rust en vitaliteit ontstaat, die je mee kunt nemen in je dagelijkse leven.
Doe mee en ervaar zelf de kracht van diepe ontspanning.
Lazy Sunday
Ontspanning op de zondagochtend
Iedere eerste zondagochtend van de maand kun je hier terecht voor een heerlijke Lazy Sunday. Restorative yoga oefeningen, prachtige klankschaalmeditaties en daarna een heerlijke maaltijdsoep om samen te zijn met gelijkgestemden. Kortom; een waar kado voor jezelf of een ander
Wat is Restorative Yoga?
Handig om te weten
- Voor Wie: Iedereen die zichzelf diepe ontspanning, rust en inspiratie gunt. Yoga ervaring is niet belangrijk
- Wanneer: Iedere eerste zondag van de maand (zie de agenda)
- Tijd: 10.00 uur tot 11.30 yoga, daarna soepmoment tot 12.30
- Investering: € 25.- per persoon ( Tip: leuk om als kado te geven)
- Meenemen: Trek gemakkelijk zittende kleding aan en neem een badlaken mee om op te liggen
- Aanmelden: Meld je aan via de email. Maximaal 8 personen per keer, meld je daarom snel aan.
Een indruk van alle heerlijkheid
